唐代医学专家孙思邈,称栗子是肾之果,肾有病可以食之,中医学认为栗子有养胃,健脾,补肾,壮腰,强筋,止血和消痛的功效,十分适用于治疗肾虚引起的腰膝酸软,腿脚不利,小便增多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻症。
另外栗子中还含有大量的淀粉和粮谷类相当,能量很高,古代可用来代替米饭使用。所以食用栗子,主食应适当的减少使用,食用栗子时要注意不能一次大量进食,否则容易引起腹胀。如果每天服用三到五粒,坚持下去就会取得很好的滋补效果,栗子最好在两餐之间服用或者在饭菜里吃,不要在饭后大量使用,以免引起腹胀。
唐代医学专家孙思邈,称栗子是肾之果,肾有病可以食之,中医学认为栗子有养胃,健脾,补肾,壮腰,强筋,止血和消痛的功效,十分适用于治疗肾虚引起的腰膝酸软,腿脚不利,小便增多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻症。
另外栗子中还含有大量的淀粉和粮谷类相当,能量很高,古代可用来代替米饭使用。所以食用栗子,主食应适当的减少使用,食用栗子时要注意不能一次大量进食,否则容易引起腹胀。如果每天服用三到五粒,坚持下去就会取得很好的滋补效果,栗子最好在两餐之间服用或者在饭菜里吃,不要在饭后大量使用,以免引起腹胀。
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