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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83968次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 88159次

• 腰椎间盘突出的年龄
  对于腰椎间盘突出的年龄，这种情况是没有界限的，即便是青少年在出现腰部外伤后也容易导致椎间盘突出的情况，特别是腰部的椎间盘在18岁后就开始蜕变，如果病人出现腰部过度的受力或是腰部外伤，很容易导致椎间盘纤维环破裂，内部的髓核受到挤压后就会顺着破损的纤维环部位突出，从而引起腰椎间盘突出的症状。所以腰椎间盘突出的年龄是无法判断的，这种情况主要与腰椎间盘承受力量或者遭受的外伤有关系。从而引起椎间盘突出情况，所以椎间盘突出的年龄无法判断。
  语音时长 01:09”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-27 11106次

• 腰椎间盘突出哪些段练
  一般腰椎间盘突出会推荐进行一些腰背肌肉的锻炼，比如说小燕飞，也就是人体俯卧，腹部着地，而双上肢和双下肢抬离地面，这样可以起到很好的锻炼腰背肌肉的作用。同时不要忽略了腹肌的锻炼，腹肌得到锻炼后也可以增强脊柱的稳定性，从而减少腰椎间盘突出的复发。腹肌的锻炼推荐可以在仰卧的情况登自行车的动作，这个动作也可以很好的锻炼我们的腹部肌肉，从而达到预防腰椎间盘突出复发的作用。
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  李丹丹 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-09 1737次

• 腰椎间盘突出是腰椎间盘突出症吗
  病情分析：腰椎间盘突出并不是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出只是一个临床检查的结果，只有腰椎间盘突出后并引起了相关的临床症状这样才能称为腰椎间盘突出症。意见建议：腰椎间盘突出症的患者建议可以先通过腰椎牵引、局部烫疗、药物治疗以及中医中药治疗等来改善患者症状。如果经过三个月保守治疗无效或患者症状进行性加重，这时则需要考虑进行手术治疗解除神经压迫。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-01-20 3602次

• 腰椎间盘突出针灸
  腰椎间盘突出是一种影像学表现，反映了腰椎间盘形态上的异常，与腰椎间盘突出的症状并无必然的因果关系。临床上腰椎间盘突出症通过针灸联合针刀治疗，大多数患者可获得较满意的治疗效果，预后良好，只有极少部分患者需要进行手术治疗。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 2704次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎间盘突出修复椎间盘
  腰椎间盘突出是临床多发的常见病，它主要是腰椎间盘在外力直接或间接作用下向后突出压迫椎管或神经根引起的腰痛，下肢放射痛，行走困难等的疾病。对于该病治疗手段有很多，大部分可以保守治疗，保守治疗不佳后，可以进行手术治疗。目前比较推崇的是微创椎间孔镜的治疗，摘除脱出的椎间盘后，它可以修复碎裂的纤维环。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-05 2562次