为何防流感首选大蒜红茶

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医生主讲实录

现代研究表明大蒜中含有的大蒜素具有很强的杀菌作用,一天生吃两瓣蒜就能够发挥大蒜保健抗病的最佳效果。

大蒜粥能保健抗病只需大蒜和米一起煮熟即可服用。研究发现连续两周每天喝五杯的红茶,人体内会产生大量的抗病毒干扰素,其含量是不喝茶者的十倍,这种干扰素可以有效的帮助人体抵御流感。

红茶还能够帮助调节人体的酸碱度,除了红茶以外,绿茶、花茶、观音茶以及各种水果茶等也是不错的选择,所以对于流感,可以在日常中饮食吃大蒜,喝红茶和各类茶进行预防保健。

以上内容仅供参考

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