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医生主讲实录

一般来说在来月经的时候是不能够受凉的,一着凉了容易导致一些病症的出现,所以说女性在来月经的时候最好不要吹风扇,女性不能长时间的吹风扇要避免受凉。除了不能吹风扇以外,还要注意不能够碰凉水,不要吃辛辣刺激生冷食物。

在月经期间的女性容易身体敏感,对一些寒性的物质容易导致月经的异常,出现月经排出不畅,腹痛等情况。另外不要吃一些冷饮,还要注意不要进行一些激烈的运动,记得注意补充营养,休息。如果月经排出不畅可以喝一些红糖水、蜂蜜水或者是红枣莲子羹等等。更要注意的是在来月经的时候一定要注意个人卫生,月经期间是禁止同房的。

以上内容仅供参考

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