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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83968次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 88159次

• 腰椎间盘突出不复发
  腰椎间盘突出的这种疾病是一种比较常见的一种脊柱类的这种疾病，出现腰椎间盘突出的疾病以后采取一定的治疗措施，比如保守的治疗措施痊愈或者是采取手术的治疗措施痊愈，但是并不能够保证腰椎间盘突出以后不会再复发。因为腰椎间盘突出的这种情况多是由于日常生活中长期的姿势不正确，腰背负重物等情况导致纤维环破裂，从而发生突出的这种情况。腰椎间盘突出想要不复发得需要从日常生活中的点点滴滴的生活习惯来进行预防，这样才可以减轻不复发的几率，比如：第一，日常生活中尽量改变一下坐姿，还有就是尽量的调适好合适的自己的座位，让腰部的压力尽量的减少，然后尽量时时的改变坐姿，这样可以减轻腰椎间盘进一步的突出。第二，适当的加强腰背肌的功能的锻炼，这样腰背肌的功能锻炼可以有效的预防腰椎间盘突出复发的情况，可以适当的做小飞燕或者是游泳，这些运动都是可以的。第三，尽量的就是避免长期弯腰负重或者腰背负重物这种活动，都是可以这样可以预防。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-04-29 4581次

• 腰椎间盘突出术后复发
  腰椎间盘突出手术之后出现复发，常见于微创手术治疗的患者，一般微创手术只是摘除了突出的椎间盘，摘除之后，通常椎间隙是比较空虚的，这种情况很容易会导致腰椎的不稳，尤其是手术之后，没有做腰背部肌肉功能锻炼的患者更容易出现，出现了腰椎的不稳，从而压迫了神经会出现神经根的一些症状。另外，也有可能会出现上下各一节的椎间盘受力比较大，从而加快其退行性改变，也很容易受到一些外力的因素会出现突出。突出之后，首先建议采取保守的治疗方法，如果保守治疗成功了，必须要加强腰背部以及腹部等核心肌群的肌肉锻炼，加强腰椎的稳定性，就不再继续出现症状或者令其复发。到时候如果保守治疗不成功，必须要做切开手术，通常切开手术之后，摘除了突出的椎间盘，必须要用椎弓根钉固定腰椎，才能够彻底的解决问题，防止复发。
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  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-04-30 3215次

• 腰椎间盘突出多久复发
  病情分析：腰椎间盘突出的复发时间并没有一个确切的数字。如果患者在平时工作和生活中经常久站久坐或弯腰搬抬重物，则很容易在治疗1~2周后又再次出现复发。如果患者平时工作和生活中能改正不良的习惯，则还是不容易复发的。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议平时佩戴腰围来稳定腰椎，同时可以加强腰背部肌肉的功能锻炼，饮食上应保证每日进食足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-05-23 3513次

• 腰椎间盘突出不复发吗
  病情分析：腰间盘突出症治愈后，如果不注意保养，复发的几率比较大，其主要原因主要是由于腰间盘突出症经过治疗后症状明显缓解了。但是在日常生活中没有注意保养，使得腰椎仍然受到较大的压力，使得腰间盘也受到较大的挤压力量，所以很可能使腰间盘突出反复发作。意见建议：建议腰间盘突出的患者，平时一定要注意休息，避免干重体力活，避免弯腰提重物，而且还要养成良好的坐姿和站姿，并且还要经常做腰背肌肉的功能锻炼，能够有效的减少复发几率。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-04-25 1203次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎间盘突出微创复发
  对于病人出现了腰椎间盘突出以后，如果行微创椎间孔镜手术以后出现了症状复发的情况，这种情况一是考虑在手术过程中椎间盘摘除不彻底，再就是考虑病人有椎管狭窄椎体增生，或者是侧隐窝狭窄的情况，这种情况是微创椎间孔镜手术的禁忌症。所以说这种情况一旦出现了椎间孔镜手术很容易导致复发，所以说出现了微创手术椎间盘突
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 534次