安神益脑丸是由制何首乌,女贞子,当归,黄精,合欢皮,墨旱莲,朱砂,酸枣仁,远志,桑叶,茯苓等为主要成分制成的。它具有补肝益肾,养血安神的作用,可以用于肝肾不足所致的头痛,眩晕,心悸不宁,失眠多,梦健忘等等治疗。这是因为何首乌可以补益精血,乌须发,强筋骨,补肝肾;女贞子可以补肝肾,强腰膝;黄精有补肾补脾,润肺生津的作用,酸枣仁有养肝,宁心安神,敛汗的作用。
过度疲劳而失眠的人临睡前,可以吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳,若把桔橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠。
安神益脑丸是由制何首乌,女贞子,当归,黄精,合欢皮,墨旱莲,朱砂,酸枣仁,远志,桑叶,茯苓等为主要成分制成的。它具有补肝益肾,养血安神的作用,可以用于肝肾不足所致的头痛,眩晕,心悸不宁,失眠多,梦健忘等等治疗。这是因为何首乌可以补益精血,乌须发,强筋骨,补肝肾;女贞子可以补肝肾,强腰膝;黄精有补肾补脾,润肺生津的作用,酸枣仁有养肝,宁心安神,敛汗的作用。
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