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• 高血压平时应注意什么

  高血压患者平时应注意以下几点：一，饮食多以清淡为主，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，平衡营养的摄入。二，适当量的运动。运动对于高血压是一个不错的方式，除了促进血液循环，增强体质，降低胆固醇外，还能促进肠道的蠕动，防止便秘，改善睡眠。三，戒烟。过量长期的吸烟也会引起高血压，烟内含有尼古丁，会使中枢神经兴奋，和交感神经兴奋时心率加快，同时亦使得肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使小动脉缩窄导致血压升高。四，保持心态平和。良好的心态，对身体的健康也是非常重要的，怒气伤肝，恐伤肾，忧伤心，喜伤肺，情绪要平和，不要大悲大怒，使自己的心情处于平和的状态。如果已经得了高血压，也不要自行盲目用药，建议大家在医生的指导下，正确规范服用药物。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 3039次

• 请问高血压患者能吃猪血吗

  高血压的患者偶尔吃猪血是没问题的，高血压的患者其实在饮食方面并不是严格的不能吃什么东西，想吃什么可以适度的吃一些，但是总体的原则就是不能吃太咸、太油腻、太多的甜的、高能量的食物。另外，在正常饮食的基础上还要生活规律，多运动，让吃进来的东西尽量的消耗掉，避免在体内储存起来，导致血脂、血糖升高，也避免发胖，对于控制血压是非常有利的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-07-05 11893次

• 患有高血压应注意什么
  高血压的注意事项：第一，要改善生活行为，体重要减轻，尽量体重指数控制在小于25，减少钠盐的摄入。第二，补充钙剂跟钾盐，每天要吃新鲜的水果、蔬菜。第三，要注意的就是降压药治疗对象，一旦确诊了有高血压疾病，而且血压普遍升高的，那么就要控制好血压，就是要把血压控制在目标值之内，如果没有其他危险因素跟一个并发症的，那血压目标值可以小于一百四十/九十毫米汞，那如果目标只在有糖尿病或者肾病的这些合并症之类的话，目标值要小于一百三十/八十毫米汞柱。高血压病患者的饮食禁忌，就是低脂肪的摄入、低能量的摄入、低胆固醇的摄入，比如说不能吃动物油，还有动物的内脏，蛋黄以及能量高的饮食，比如猪油、肥肉，还有甜食等等。
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  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-20 3018次

• 高血压饮食应注意什么
  对于高血压患者来说长期、按时、有规律的服用降压药物是非常重要的，同时在饮食方面也要注意：一、饮食要做到低脂低盐，同时要多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是深色的蔬菜。二、适当的增加海产品的摄入，比如海带、紫菜、深海鱼等。三、多吃含钾比较丰富的食物以及含钙，富含维生素c丰富的食物。四、要控制热能，控制主食以及控制脂肪的摄入量。五、尽量少吃或者不吃糖果、点心等甜的食品以及油炸类、腌制类的食品。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-24 2448次

• 高血压应注意什么
  高血压应注意饮食方面，清淡富有营养，禁食辛辣刺激食物，忌油腻，忌烟酒，忌海鲜，忌荤腥，保持大便通畅。还有保持心情舒畅，经常锻炼，增加体质，注意经常服用降血压的药物，保持血压在正常范围内。那么如果高血压比较严重的话，影响了肾脏心脏的血管，这些就及时治疗。那么如果控制得好，定期要测量血压，定期的也要复诊，建议每月到医院复诊一次。这样才可以预防高血压的发生。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-25 1801次

• 老人高血压应注意什么
  首先老人出现高血压这种情况，需要积极的进行药物治疗，按疗程进行用药，同时应该密切的进行观察血压情况，如果出现持续性的高血压，需要积极的进行药物治疗，按疗程进行用药，定期进行复查同时饮食规律不要劳累焦虑，多放松一些心情。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-25 1301次

• 高血压应注意些什么
  高血压患者要注意饮食调理，不要吃高脂肪食物和高胆固醇食物，要注意控制体重，适当的锻炼身体，这些能够有所改善血压的症状。在日常生活中要注意避免吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激性和熏蒸腌制食品。高血压初期并没有明显的症状，最常见的症状有头晕，头痛，疲劳，心悸等。也可出现视力模糊，鼻出血等较严重的症状。如果突然发
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-17 1233次

• 高血压的人应注意什么
  一、及时服药保持情绪稳定。家人要做好高血压患者的思想工作，安慰病人别紧张，卧床休息并及时服用降压药，还可另服利尿剂、镇静剂等。高血压患者的血压若没有得到有效的控制，在突发事件中患者的血压突然升高，并且伴有恶心、剧烈头痛、心慌、呕吐，甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。二、发病要冷静处理。在日常生活中高
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 428次