妙手医生精选

吃什么可以顺气放屁

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医生主讲实录

一、排气我们要吃一些,比如萝卜,萝卜中含有大量的维生素、微量元素、磷、铁等多种矿物质,经常的吃萝卜可以健胃顺气,对于气郁上火生痰者有清痰清热的功效,常常被称为平民人参。

二、玫瑰花,沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气的功效,没有喝茶习惯人也可以单独的泡玫瑰花喝,或者是将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能够顺气凝神。

三、莲藕,藕能够通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气的佳品,以水煮服,或者是稀饭煮藕疗效最好。

四、茴香,茴香具有开胃理气、散寒、呕吐、恶心、腹部冷痛、睾丸肿痛、脾胃气滞、脘腹胀满等有功效,对于治疗习惯性的便秘,利尿排毒也有很好的效果,炒菜、做馅儿都可以吃,特别适合由于生气引起的胸腹胀满及疼痛。

五、山楂,山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气过食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心率不齐,也有一定的疗效,生吃、熟吃、泡水各种食法都有效果。

以上内容仅供参考

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