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• 腰扭伤了热敷还是冷敷

  那如果腰扭伤的话，因为在组织的早期，外伤以后的水肿期，我们建议先是以冷敷为主。那每次冷敷不要时间太长，五分钟左右就行了，可以上下午各一次，那24小时以后，我们还是建议热敷。所以在不同的阶段，我们到底选择冷敷还是热敷，是有不同的讲究的。因为很多病人，我们在门诊的病人发现，他不知道怎么用冷敷。其实很简单，我们在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者矿泉水瓶，在冰箱里面冻一下，它的温度就下来了，放在扭伤的有疼痛感的位置就行了，而并不是说我们一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么专业的，一些冰敷的工具也好，其实并不需要。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 28742次

• 腰扭伤了怎么办

  我们常常由于因为搬重物，或者急性的这种暴力，引起我们腰部的扭伤。那这种情况，首先我们看，如果是单纯的软组织损伤的话，处理起来相对比较好一点。早期可能有个急性期，比较疼痛，我们给对症处理就行，给一些消炎镇痛的药物治疗，或者一些局部的消炎镇痛药物的涂抹，或者我们常见的一些膏药的敷贴，都是可以对腰部扭伤有帮助作用。那我们建议，早期也不要老是去刺激它，给它以休息，让它有很好的损伤修复的时间。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 38336次

• 腰扭伤的症状
  对于腰部扭伤，主要是在正常的工作、生活中，突然出现了在腰部负重活动或者是腰部旋转时，有明显的腰部疼痛，并且会伴有腰部活动受限以及按压时腰部有明显的压痛点，说明有腰部扭伤的情况发生。出现这种情况以后，一定要限制腰部的活动，并且要及时的卧床休息，并且卧床时一定要避免身体的扭曲和侧卧的休息，以免导致腰部扭伤的组织，导致牵拉，从而影响腰部扭伤的恢复，并且还会导致腰部扭伤症状的加重。如果局部有明显的肿胀情况，可以在扭伤24小时以内行冷敷的处理，如果没有明显的肿胀，一定要切记按揉刺激，并且24小时以后可以行热敷的处理，如果病人疼痛明显，可以适当的口服非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-19 4688次

• 腰肌扭伤的症状
  对于腰肌扭伤的症状主要还是表现为疼痛，严重的病人可能会稍微有一点肿胀，在弯腰、直立行走的时候可能会受限。需要积极的进行治疗来改善症状，一般要以休息为主，因为本身就有损伤，如果继续活动或者剧烈活动，就会加重损伤，不利于损伤修复；再就是避免久坐久站，睡硬板床，避免弯腰拿重东西，可以戴个腰围保护腰椎，伤后48小时可以热敷腰肌，一般用热水袋热敷就可以，一天两次，每次半小时以上，可以外用活血化瘀的膏药。对于疼痛太厉害，可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，但是这些药物有一点刺激胃，尽量饭后吃就可以。一般如果好好注意休息保护，并配合治疗，七到十天大部分病人就可以恢复正常。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-14 4097次

• 腰扭伤咋办
  腰扭伤，在医学上可以称之为腰肌劳损，在生活中是很常见的。比如重体力劳动，或者是突然转身弯腰，都有可能引起持续性的疼痛。发生扭伤以后，轻者要适当的做一些轻微的活动。症状比较严重的患者要卧床休息，并到医院的骨科进行诊疗。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-13 1401次

• 腰扭伤怎么用药
  病情分析：口服消炎镇痛、跌打损伤等外用药。腰扭伤后首选要停止运动，避免进一步加重损伤，可以口服消炎镇痛类药或外用损伤类外用药，口服跌打损伤类中药、中成药。意见建议：建议腰扭伤后要及时去医院，完善相关检查如X线检查等确诊，遵医嘱配合治疗。平常生活中早期可以进行局部冷敷，不宜热敷，要适当注意休息，不可剧烈运动、过度劳累等。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-09-20 402次

• 腰扭伤有何症状？
  腰部扭伤俗称闪腰，是腰背痛中最常见的疾病。是由于过度用力、挑提重物时失足、身体失去平衡以致重心突然转移、猛然弯腰动作不协调导致腰部肌肉、韧带、关节损伤。表现为腰部剧痛、不能活动，或不能挺直、转侧。腰部扭伤后，患者感到腰部疼痛很剧烈，患者自己常能用手指准确指出疼痛的部位。腰肌紧张，不敢活动，咳嗽、大声
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-08-30 6644次

• 急性腰扭伤的诊断
  （1）临床表现可以有腰部疼痛，腰硬，两手扶腰行走困难，咳嗽和喷嚏时，腰痛加重，有的患者有搬重物时，有的患者主诉听到清脆的响声，稍后重者疼痛剧烈，呈持续性，局部部分局限固定，患者多能指出疼痛部位，当即不能活动，轻者尚能上工作，当休息以后或次日疼痛加重，甚至不能起床。（2）咳嗽，深呼吸时，剧烈疼痛，检查
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 277次