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腹式呼吸对支气管扩张好吗

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医生主讲实录

平时健康的人群多做些腹式呼吸对身体是有好处的,特别可以锻炼的肺功能,因此患有支气管扩张的患者多做深呼吸是有好处的,因此是主张慢性支气管炎或者是支气管扩张的患者多做一些腹式呼吸。

腹式呼吸主要由以下做法:一,支气管炎一般腹式呼吸能保持呼吸道通畅,增加肺活量,减少老年慢性气管炎的发作,预防肺气肿肺源性心脏病的发生,具体方法,吸气时尽量使腹部隆起,呼气时尽量呼出腹部凹陷,每天锻炼二到三次,每次十到二十分钟;

二,腹式呼吸对慢性支气管炎也有效果,避免感冒,能有效地预防老年慢性支气管炎的急性发作;

在饮食上面也要注意调理,宜清淡,忌辛辣,忌烟酒等,因为平时如果吸烟过多也可以引起呼吸道分泌物增加,反射性导致支气管痉挛,排痰困难。

以上内容仅供参考

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