并不一定就得冠心病,肥胖的人群比正常人群容易患冠心病,但是肥胖也不一定就得冠心病。肥胖发生的原因跟遗传因素有很大关系,跟生活环境也有关系。另外如果患有某些疾病也有可能会导致肥胖,比如皮质醇增多症就可能导致肥胖。
肥胖确实容易患冠心病,因为肥胖经常会导致高脂血症、高血压,都属于冠心病的高危危险因素。所以说患冠心病的概率要比正常人高一些,但是也不一定百分之百就会患冠心病。如果有肥胖,要尽量的控制体重。体重恢复正常才能够减少冠心病的发生。一般情况下向心性肥胖比较多见,这种情况更容易患冠心病。
平时饮食当中一定要注意一日三餐尽量的规律,不要吃太油腻的食物,吃些新鲜的蔬菜水果,营养要均衡。关键的一点就是要加强身体的锻炼,结合自身的身体条件以及喜好选择运动项目,像跑步、打太极拳、游泳、骑自行车、登山,这样才能够促进脂肪的消耗,减轻体重。