00:00
1:28

医生主讲实录

西红柿是不回奶的,在哺乳期的时候可以放心的吃西红柿,没有任何问题,糖拌西红柿、西红柿炒鸡蛋等等,都是很有营养的,没有任何问题,可以吃的。

在哺乳期的时候凉的和比较辣的尽量少吃,例如川菜、辣椒,例如雪糕、冰棒、冷饮这些都要不吃,因为吃了之后会通过乳汁分泌,乳汁分泌之后新生儿吸吮之后会刺激新生儿的肠道,新生儿的肠道是比较脆弱的,吃了这些之后会出现腹泻,所以尽量不要吃。

如果想下奶比较好,可以用各种肉类炖汤,鸡肉、鱼肉、骨头炖汤炖两到三个小时,使营养成分炖入汤中,汤变成乳白色,喝这个汤汁下奶效果是非常好的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测

Baidu
map