脑梗塞病人可以选择可以锻炼手、脚功能和力量的器械,不适宜用硬、重器械,不用器械也可以锻炼,应进行适当的、适量的体育锻炼及体力活动,但不适宜做剧烈的运动,跑步、登山均不可取,可选择进行散步、柔软体操、打太极有氧运动。
但也应根据个人的身体情况选择,不可过量,过度的劳累,适当的体育锻炼,可增加脂肪的消耗,减少体内胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处,是防治脑梗的积极措施。
脑梗塞病人可以选择可以锻炼手、脚功能和力量的器械,不适宜用硬、重器械,不用器械也可以锻炼,应进行适当的、适量的体育锻炼及体力活动,但不适宜做剧烈的运动,跑步、登山均不可取,可选择进行散步、柔软体操、打太极有氧运动。
但也应根据个人的身体情况选择,不可过量,过度的劳累,适当的体育锻炼,可增加脂肪的消耗,减少体内胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处,是防治脑梗的积极措施。
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