腹部阵痛腹泻考虑是胃肠道的症状,和受凉、饮食不当有很大的关系。建议要加强腹部的保暖,避免受凉。
饮食方面要多加注意,饮食应该以清淡易消化为主,避免生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,同时要局部热敷。可以服用颠茄合剂和复方胰酶散,蒙脱石散,症状会有所改善,必要时建议化验一下大便常规,排除感染所致。
平时可以适当的吃新鲜的蔬菜水果,要养成良好的饮食习惯,饮食应该以清淡易消化为主,一日三餐要定时定量,注意营养的摄入,饮食要有规律,要多喝温开水,注意保持心情舒畅,注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,要劳逸结合。