为你推荐

• 怎么才能让腿瘦下来

  让腿瘦下来的最好的方法当然是运动了，全身性的运动可以让所有的地方一起瘦，全身运动再配合上科学的方法不仅可以瘦下来，而且不会让局部的肌肉变得非常的膨大。除此以外还可以通过吸脂手术来让腿达到更好的形态，但是吸脂并不是减肥，只是让腿的形态看起来更加好，并不代表做了手术以后人就瘦下来了，因为每个人的体型是不一样，所以不同的体型需要找医生来进行专业的咨询。吸脂也有非常明确的适应症，比如如果吸的脂肪量特别多，皮肤的弹性就可能会比较差。如果更关心腿的围度，腿上肌肉比较多的，通过吸脂能让腿降的围度会比较少，所以各位朋友应该首选运动，除了运动以外还可以通过吸脂来辅助，但是大家注意吸脂仅仅是辅助。

  

  01:37
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 2122次

• 怎样才能让乳房更大

  青春期的时候女性乳房发育会慢慢变大，一般过了青春期之后乳房发育就会停止，但是在哺乳期的时候，乳房还会由于乳汁的分泌会继续变大，但是哺乳之后乳房又会变小或者有一些下垂的表现。如果是在青春期，就要注意营养搭配，注意饮食平衡，穿比较舒松的内衣，不要阻碍胸部的发育。如果是在哺乳期以前想让乳房变大，可能就需要通过一些手术的办法。另外就是在哺乳之后乳房如果变的松弛、下垂、变小，也可以通过一些手术的办法，可以进行隆胸或者脂肪的填充使乳房扩大。

  

  01:23
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-06-08 1479次

• 血糖怎样能降下来
  对于糖尿病患者而言，怎么把血糖降低下来达到理想的标准是很关键的问题，方法有很多。第1点是生活方式干预，也就是饮食和运动，糖尿病的饮食和规律的运动，对于所有的糖尿病患者而言都是很必须的，是所有治疗的基础。第2点就是血糖的监测，因为整个治疗这个方案是不是合理，是不是有效，一定要通过血糖的监测才能得到这样的反馈，所以血糖的监测对于糖尿病患者而言是非常必须的。第3点就是药物治疗，降低血糖的药物治疗分为两大类，一类是口服降糖药，另外一类是非口服降糖药，口服降糖药的话目前有七大类，有比较经典的双胍类，促泌剂等等，也有新型的DPP4抑制剂，SGLT-2抑制剂。而非口服降糖药的话主要是胰岛素以及GLP-1受体激动剂，因此综合饮食运动血糖监测以及药物治疗，选择一个个体化最合适的方案是可以将血糖降下来，达到一个理想的标准。
  语音时长 01:23”
  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-12-11 6326次

• 怎样尽快把血糖降下来？
  糖尿病作为我国目前最常见的一类慢性非传染性疾病之一，危害是十分巨大的，在我国的患病人群已经超过了一个亿。对糖尿病患者平时的治疗里面最核心的环节就是降低血糖，特别是在血糖临时偏高，甚至有可能诱发急性并发症的情况下，怎样快速的把血糖降下来是非常关键的问题，我们一般采取什么样的方法。这种方法一般是两个：第一个肯定是使用胰岛素，胰岛素的使用一定根据血糖的具体情况来进行评估，是使用皮下注射胰岛素还是胰岛素皮下泵，或者是静脉使用胰岛素，这种方法一定是根据患者的病情程度来进行选择。但是使用胰岛素肯定是最能降血糖的方法，因为它的速度是最快的。除了使用胰岛素之外，合适的补液改善循环是很关键的，因为这种治疗能够改善患者的胰岛素抵抗，让你用的胰岛素更加的敏感，效果更加的显著。所以大家一定要清楚怎样尽快把血糖降下来，一个是补液，第二个就是使用胰岛素。
  语音时长 01:23”
  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-10-23 3703次

• 怎样才能让屁股瘦下来
  可以进行吸脂手术让臀部变瘦。吸脂手术的切口小，不影响美观，术后恢复快，不会发生反弹，效果保持时间长，可以让爱美者保持良好的身材。吸脂减肥主要侧重于局部线条的雕琢，可以有效去除多余脂肪，改善身体线条。吸脂手术后要保持伤口部位清洁卫生，吸脂部位避免受到挤压，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，不能过量饮食。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 201次

• 怎样才能让肚子瘦下来
  在日常生活中，想要减肚子，可以多做一些运动锻炼，如转呼啦圈、瑜伽、仰卧起坐、平板支撑等，锻炼腰腹力量，从而达到减肚子的效果。也可以使用减肥仪进行减肥。患者还可以选择抽脂术等，随着医疗技术发展，抽脂术安全得到大大提升，患者可以就诊正规医院进行手术。
  任冲 副主任医师中日友好医院

  2022-03-25 201次

• 怎么能让血糖降下来
  一般可以通过饮食、药物能让血糖降下来。1、饮食：应该注意合理的饮食，尽可能少吃碳水化合物和优质蛋白质，改善饮食结构有利于降血糖。2、药物：可以在医生的指导下服用伏格列波糖片、阿卡波糖片等降糖药物进行缓解，该类药物能够起到抑制肠道内葡萄糖吸收的作用，从而可以降血糖。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-23 288次

• 怎样才能让血糖恢复正常
  可以从饮食控制、适当运动以及使用降糖药物等方面让血糖恢复正常。1、饮食控制：避免摄入高糖、高油、高盐的食物。另外，糖尿病患者应该根据自己的身高体重以及劳动性质，计算出每日所需的总热量，在保证营养均衡的前提下按需摄入，避免摄入热量过多。2、适当运动：常见的运动类型有跑步、跳绳、慢走以及游泳等。在运动前
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 516次