最好的跳法就是跳绳,这样结石就会很快排出。肾结石患者在碎石手术后一般来说要注意两点,促进结石排出并排干净,且在日常生活中注意预防结石复发。促进结石排出并排干净,碎石手术后,都会造成部分小结石的体内残留。尤其是体外冲击波碎石后,会有大量的小结石残留体内,需要通过服用排石药物保守治疗,促进小结石尽快排出排净。
多喝水,保证每天喝水的量两千到三千毫升,多运动,运动是指上下的运动,通过重力的因素,使结石下移和排出。坚持服用排石药物,很多中成药都有清热、祛湿、通淋、排石的作用,临床常用的药物如尿石通丸排石颗粒,如尿石通丸是排石中成药,功能为清热、祛湿、行气、逐於、通淋、排石是各类碎石手术后常规用药,可加速结石排出。