如何在睡眠的时候防止脊柱畸形

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医生主讲实录

第一,建议患者睡比较硬的床,不要睡软床垫,软床垫容易造成脊柱弯曲或者扭转变形加重病情,硬床垫可以使脊柱保持生理背。

第二,建议去枕平卧或者使用较低的枕头,尤其是当出现颈椎受累的时候,比如开始出现颈椎疼痛的时候要注意了。

第三,一定不要侧卧,很多患者说自己仰卧睡觉的时候很不舒服,患者不要为了舒适而选择侧卧睡眠,否则很容易引起脊柱的侧弯以及骨盆的倾斜等畸形。

以上内容仅供参考

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