姨妈期间可以泡脚吗

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医生主讲实录

女性在姨妈期间是可以泡脚的,对身体有好处,建议选择使用热水泡脚,水温要让人感到热,但是不能觉得烫,同时水量不能太少,最好能浸泡到小腿的部位,经期泡脚的好处:

第一,经期泡脚可以驱寒,女性朋友到了月经期时容易出现四肢冰凉的情况,而且容易着凉感冒,对于这种情况不妨泡泡脚,可以去除体内的寒气,对治疗和预防感冒有一定的作用。

第二,可以缓解经期腹痛,一些女性朋友的体质偏寒,经血容易凝滞,不易排出,而且还会结成血块引起痛经,通过泡脚可以促进全身的血液循环,让经血的排出更加顺畅,还能消除血块,从而改善痛经症状,在经期泡脚,还可以消除疲劳和提高睡眠质量。

以上内容仅供参考

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