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股骨头坏死可以游泳吗

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医生主讲实录

股骨头坏死其实是可以游泳,但一定要注意运动量,不可以过长。

首先,减少负重是治疗股骨头坏死的重要措施,让股骨头坏死的病人先拄上拐杖,这样减轻上身体的对于股骨头的压力,为坏死的股骨头创造一个良好的恢复的空间,治疗骨头坏死要重视全身整体机能修复及免疫功能的提高。

病人可以试一试穿脚的游泳,游泳是克服于水的阻力,而不是克服重力,水的浮力可以抵消人体活动时关节承受体重的负担,肌肉和关节不易受伤,水中来自四面八方的压力都可以按摩肌肉促进血液的循环,穿着脚力游泳可以增强腰、腿部的关节周围肌肉的力量和耐力增强关节的稳定性,增加血液的循环,舒缓了关节发炎及疼痛,并加速关节的恢复。

以上内容仅供参考

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