防止股骨头的坏死应该在平时的饮食生活方式以及在工作中注意,不可以长时间的过累或者压力过大。
一、一定要加强髋部的自我保护意识。
二、走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防摔倒。
三、在体育运动之前要充分做好髋部的准备活动,感觉身体发热,四肢灵活为度。
四、在扛背重物时要避免髋部的扭伤,尽量不要干过重的活。
五、髋部受伤后应该及时的治疗,切不可在病伤未愈的情况下过多的行走,以免反复损伤了髋关节。
六、在治疗某些疾病上,特别是一些疼痛性的疾病时尽量不用或者少用刺激类的药物。
七、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
八、对于股骨颈骨折采用坚强类的固定,同时应该带有血管蒂骨瓣头植骨。