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• 枸杞降血糖吗

  枸杞本身并不降血糖，但是糖尿病患者可以食用枸杞。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、硒等，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积等的作用，所以糖尿病患者可以食用枸杞。在食用的过程中不要与白糖、红糖、冰糖、蜂蜜、红枣、桂圆一起冲服，单纯泡制枸杞即可。因为上述物质有很强的升糖作用，食用以后可以使血糖升高。糖尿病患者在降低血糖的过程中，还是要按照糖尿病的5驾马车严格管理的，包括糖尿病的教育、糖尿病的饮食治疗、运动治疗、药物治疗、及时的监测血糖。对于糖尿病是终身性的疾病，患者的依从性要强，要严格认真的控制血糖，尽量减少并发症的出现。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-28 38344次

• 土豆能降血糖吗

  土豆不能够降低血糖，反而能升高血糖，土豆中同样含有淀粉，土豆淀粉虽然含有的膳食纤维较米和面的淀粉中膳食纤维要多。但是土豆中仍然含有一定的淀粉，淀粉属于碳水化合物，进入到胃肠道之后，它就被消化酶消化分解成多糖和单糖，最终变成葡萄糖被胃肠道吸收入，供血升高血糖，使餐后的血糖升高。所以糖尿病患者如果吃土豆的情况下，尽量要适当的减少一部分的主食量，吃完土豆要注意测餐后两小时血糖，两小时血糖尽量应控制在10mmol/L以内。如果血糖升高，要减少土豆的量或者不吃土豆，如果喜欢吃土豆，餐后血糖偏高，也可以增加餐后的运动量来帮助降低血糖。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 12875次

• 柠檬降血糖吗
  柠檬是可以降低血糖的，所有的水果当中最酸的水果就是柠檬，也是营养元素最高的一种水果。因为柠檬当中含有不少强碱性和维生素c，这些物质能够很好的降低胆固醇，降低血糖，还能止咳化痰。柠檬能够控制血糖的主要原因就是它的酸性，很快就可以降低血糖升高指数，并且柠檬吃了以后还能够延缓胃部的空间，让大家有一种保护感觉，起到控制血糖的目的。柠檬短期的确能够降低血糖，不过只能作为辅助降低血糖的食物，并不能作为一个降低血糖的药物。如果大家想要长期降低血糖的话，要使用降糖药物，使用降糖药物的目的就是修复受损的胰岛细胞让其发挥胰岛素的作用，降低血糖。
  语音时长 1:31”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 12299次

• 山药降血糖吗
  山药是具有降血糖的功效的，山药含有多巴胺，盐酸，山药甙，多种氨基酸等物质。其中多巴胺具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。另外还有一些食物具有降血糖的功效，例如黑木耳，黑木耳含有很高的木耳多糖，维生素及多种矿物质，其中木耳多糖有明显的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。苦瓜，苦瓜当中提取物有明显的降糖作用，现在很多降糖成药当中，含有苦瓜提取物，因此，苦瓜也是降糖首选的食物。紫菜当中含有丰富的紫菜多糖，胡萝卜素和维生素等高营养物质，紫菜多糖能明显降低空腹血糖，糖尿病患者，多喝紫菜汤，可以辅助降低血糖。
  语音时长 1:32”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 10431次

• 绿茶能降血糖吗
  绿茶对于降血糖是没有功效的，但是适量的喝一些清淡的绿茶，对于糖尿病的患者是有好处的。糖尿病患者在饮品方面避免喝浓茶，咖啡，碳酸饮料，以免引起血糖的波动。饮食方面避免吃高脂肪，高热量，高糖的食物，适当多摄入一些粗纤维饮食以及低糖的绿叶蔬菜。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-01 6903次

• 山药降血糖吗
  山药是具有降血糖的功效的，山药含有多巴胺，盐酸，山药甙，多种氨基酸等物质，其中多巴胺具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。另外还有一些食物具有降血糖的功效，建议可以多吃黑木耳，黑木耳含有很高的木耳多糖，维生素及多种矿物质，其中木耳多糖有明显的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2018-11-20 7803次

• 葡萄降血糖吗
  葡萄不降血糖，相反葡萄还会引起血糖的升高，这是由于葡萄里面含有一定的糖分，在身体吸收后会导致血糖的升高。因此，血糖高的患者应注意生活调理。葡萄中所含的糖很容易被人体吸收，吃葡萄可以及时起到缓解低血糖的作用，并不能起到降糖的作用，葡萄不降血糖。当血糖升高时，应在医师指导下使用药物进行降糖，例如门冬胰岛
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-07-22 558次

• 骑车降血糖吗
  骑车一般是能降血糖的。骑车是一种运动，通常降血糖，可采用运动疗法，而且运动也能改善糖代谢，增加外周组织对胰岛素的敏感性，达到降低血糖的效果，同时运动能提高代谢率，增加能量消耗，对于降血糖有很大意义，所以骑车是能降血糖的。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-07-04 2137次