如果成人反复的感冒就需要补锌了,不少人感冒就一味的吃药,认为这样能够把感冒的病毒压下,其实如果平日生活无规律,营养不均衡的话,可以补充一些锌,也许会有助于免疫力的提升,锌是人类动物和植物都不可缺少的微量元素,长期的缺锌还会导致神经性的皮炎、脱发等等的一些问题,这会使免疫系统变弱。
不仅如此,使用锌同时也成为一种公认,但是又有争论的感冒治疗的方法,有研究人员发现,使用锌喷剂的感冒者,可以将原为平均九天的感冒时间,缩短为平均只需两天就可以痊愈了,锌的疗效让人刮目相看。
还有一些特制的鼻喷剂也可以直接将锌喷在鼻腔中,以此来增加人体对于锌的吸收,先研究人员甚至称他为寻找已久的普通感冒的杀手锏。
同时,使用锌口含片也是人们常用的方法,能够缩短感冒的时间至少四天左右,大幅的减轻了喉咙干痒的感冒的一些症状。