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• 脚抽筋是什么原因引起的

  脚抽筋是常见的问题，比如夜间突然间脚抽筋了或者游泳脚抽筋了等等，多数情况下都是跟受凉有关系，受凉导致肌肉兴奋，使肌肉受到了刺激，多是以脚趾的屈趾肌腱为主。屈趾肌腱在小腿的后面，是个很厚的肌肉，在受凉或者不当的运动时会异常收缩，持续的放电，导致肌肉痉挛。需要把痉挛给打开才可以改善，需要把肌肉收缩控制住，多数情况下可以做牵拉，使肌肉不再持续收缩，慢慢牵拉使肌肉收缩得到终止、缓解或者是放松，抽筋就得到了缓解。也就是脚抽筋是由于着凉等等刺激造成的肌肉持续的痉挛，把痉挛、挛缩终止就可以了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 354309次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多见于小腿，就是肌肉强烈的收缩。最多见的是两个原因，第一是缺钙，缺钙后肌肉出现过度的收缩，也就是抽搐，是最常见的内环境因素。第二是外环境的因素，就是寒冷的刺激，如在凉水中游泳或晚上由于没有盖被子而着凉，从而导致寒冷对肌肉的刺激，使肌肉剧烈的收缩。肌肉通过收缩来减少热量的损失，增加内部热量的产生，保持内部正常体温的恒定。两个原因中寒冷刺激是最多见的，所以要注意保暖，不要对肌肉产生突然间的寒冷刺激，避免产生持续的抽搐。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 12543次

• 左脸抽筋什么原因
  这种症状多数的患者是属于面部痉挛引起的，主要是由于受凉或者是刺激，过度劳累，睡眠不好有关，也有一部分患者是属于面瘫疾病。面瘫疾病会出现口眼歪斜，面部刺痛，面部肌肉痉挛，抽搐，这种情况最好到正规的医院做一个详细的检查，明确病因后针对性的治疗。患者在日常的生活里，一定要少吃辛辣，刺激性的食物，比如麻辣食品，麻辣火锅，葱，姜，蒜，辣椒，芥末这样的食物尽量少吃。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，患者也要避免受凉，避免出汗以后吹冷风，避免用凉水洗头洗脸，要保证有充足的睡眠和休息，保持乐观的心情和心态，避免精神压力过大，是可以有效预防疾病加重的。患者要有一个良好的生活习惯和饮食习惯也是可以让疾病快速恢复的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-22 5607次

• 脚心抽筋是什么原因引起的
  ​首先是寒冷刺激，如冬天，在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，夏天游泳水温较低，都容易引起脚的抽筋，晚上睡觉没盖好被子，脚和小腿肌肉受寒冷的刺激，也会出现痉挛，甚至让人们在睡梦中疼醒。此外包括肌肉连续性的收缩，如剧烈运动时全身处于紧张状态，腿部及足部的肌肉收缩过快，放松的时间太短，导致局部的代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起脚心的肌肉痉挛。此外包括的还有出汗过多、运动时间长、运动量大、出汗多，又没有得到及时的补充盐分，液体和电解质大量的丢失，代谢废物的堆积，与肌肉局部的血循环较差，也容易发生痉挛。此外还包括疲劳过度，缺钙，睡眠姿势不好等。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-06-24 7593次

• 左脸抽筋什么原因
  病情分析：左侧脸抽筋，大多数是由于神经问题引起的。意见建议：所以建议这种情况可以口服些营养神经的药，如果一段时间没有缓解，那么建议最好应该去做个脑ct或者是脑彩超来进一步检查和排查，是不是脑血管疾病的问题，建议饮食注意清淡，不要吃刺激和辛辣食物，不要抽烟和喝酒。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-03 1401次

• 脚趾抽筋是什么原因引起的
  脚趾抽筋，多数情况下见于运动量过大，过于劳累疲惫导致出现的情况，另外对于儿童来说，也有可能是由于生长痛所导致出现的，部分儿童由于钙的大量缺乏，以及补充不足，可能造成低钙血症，也可能会导致出现脚趾抽筋的情况存在，出现这样的情况，还是应该去当地医院就诊，抽血化验一下微量元素。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-03 2201次

• 抽筋是什么原因引起的
  一般情况下，抽筋考虑是肌肉疲劳、气候条件、神经压迫、缺钙、脱水等原因引起的，建议及时就医。1、肌肉疲劳：如果进行过度的运动，会导致肌肉长时间处于紧张状态，肌肉纤维容易受到刺激，进而引发抽筋的现象。2、气候条件：如果长期处于低温的环境，局部血管收缩，血液循环不良，肌肉收缩，可能会发生抽筋的现象。3、神
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 抽筋是什么原因引起的？
  在日常生活中，不少人都曾经历过抽筋的痛苦——肌肉突然不自主地强直收缩，伴随着难以忍受的疼痛和不适。抽筋，这个看似简单的小问题，其实背后隐藏着多种可能的原因。1、肌肉疲劳：长时间的肌肉使用或过度运动可能导致肌肉疲劳，从而引发抽筋。当肌肉疲劳时
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-08-16 0次