要养成良好的生活习惯,在饮食上选择低脂、低胆固醇饮食,保持大便通畅,要多吃新鲜的瓜果蔬菜,限烟限制酒。肥胖的人应该控制体重,适当的运动,避免疾病的诱发因素,选择适合自己的运动方式,以有氧运动为主,避免竞赛还有摒气的用力动作,而且还要避免精神紧张和长时间的工作。
当心绞痛发生的时候应该立即停止进行的活动,休息片刻。学会心绞痛发作的缓解方法,自我监测服用药物的各种副作用,随身携带硝酸甘油抢救药物和健康援助卡。
要养成良好的生活习惯,在饮食上选择低脂、低胆固醇饮食,保持大便通畅,要多吃新鲜的瓜果蔬菜,限烟限制酒。肥胖的人应该控制体重,适当的运动,避免疾病的诱发因素,选择适合自己的运动方式,以有氧运动为主,避免竞赛还有摒气的用力动作,而且还要避免精神紧张和长时间的工作。
当心绞痛发生的时候应该立即停止进行的活动,休息片刻。学会心绞痛发作的缓解方法,自我监测服用药物的各种副作用,随身携带硝酸甘油抢救药物和健康援助卡。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测