肠胃不好能吃什么水果

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医生主讲实录

肠胃不好的患者,建议可以选择一些含糖量低的水果,例如草莓、樱桃、苹果、桃子、菠萝、橙子、柚子等,建议患者在平时肠胃不好,要多从饮食方面进行调理,首先要注意以下几点:

第一,在饮食方面,要选择一些温软易消化的食物,不要吃一些辛辣、油腻、刺激性强的食物。

第二,在平时,建议患者可以进行适当的运动,可以进行慢走或者是慢跑,增加肠胃的蠕动,有助于消化。

第三,建议患者在晨起,空腹喝一杯白开水或者是蜂蜜水,再进行洗漱吃早餐,养成一个良好的习惯。

第四,建议患者在平时要注意保暖,不要着凉,首先还是要注意生活起居方面的调理,这样才能够达到根本的治疗,慢慢的恢复身体原来的状况。

以上内容仅供参考

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