血压降不下来可以服用倍他乐克来进行观察治疗。平时生活中可以使用通过改善饮食的方法来降血压,可以多吃青菜、紫菜、香蕉等等。
平时要降压的话,再饮食上也要注意,要少吃盐,少吃油腻和脂肪含量高的食物,也可以通过茶饮来改善血压,有改善血压功效的茶叶,包括有山楂荷叶茶,以及玉莲饮等等。
也可以通过按揉穴位来降血压,高血压是由于肝阳上亢引起的,平常按揉太冲穴的话有助于平息肝阳,也可以按压位于脚心部位的涌泉穴,也可以起到降血压的作用。
平时也可以通过唱歌、朗诵的方式来改善血压,因为唱歌朗诵时,往往是采用腹式呼吸,腹式吸的有助于降低血压,因此建议高血压患者,每天都要坚持唱歌或者诗朗诵,并将其养成一种习惯。