过敏性鼻炎鼻子塞住这是过敏性别的一个典型的症状,以下教大家对于鼻塞进行有效的措施和缓解的几个方法:
一、对于过敏性鼻炎造成的鼻塞可以使用热盐水熏蒸发完后临睡前熬一盆热盐水可先装入暖水壶中,取一个口小的盆子倒入一些热盐水把鼻孔对准热气熏蒸,水温变凉后即添加热水这样坚持熏蒸二十分钟左右,然后盖上被子入睡,鼻塞症状的就会有效地减轻。
二,可以用橘子皮榨取汁液喷鼻孔然后鼻塞症状的就会消失,鼻孔就能快速通气,呼吸也会变得顺畅。
三、可以用浓茶水和盐有消炎杀菌的这些作用,可以用浓茶水加入适量的食盐,合混搅拌均匀后用来清洗鼻腔鼻塞可以消除。
平时要注意远离过敏原,多食一些含有维生素c之类的食物,有效的定期锻炼增强体质。