便秘要调整饮食、增加运动,必要时药物治疗。
应该寻找可能的诱因,如生活习惯、饮食、情绪以及有无器质性病变等,并加强患者教育,中注意调整生活习惯和饮食等。
容积性泻剂起效慢而副作用小、安全,所以对日常便秘和轻症便秘有较好疗效,润滑性泻剂能润滑肠壁、软化大便,十分便于排出,使用方便,也可以服用生物反馈疗法,可用于直肠肛门、盆底肌功能紊乱的便秘患者,其长期疗效较好。
平时饮食方面要多加注意,要清淡饮食,养成良好的大便习惯,即使排不出来也要按时的每天进行大便,经过长时间的条件反射就会养成每天定时大便的好习惯。