怀孕可以吃虾子吗

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医生主讲实录

怀孕可以吃虾子,但前提是准妈妈对虾子不过敏,如果对虾子等海产品过敏的话是不能食用。虾子的营养丰富、口味鲜美,富含大量的蛋白质、钙、碘等营养元素。

从妊娠第四个月开始胎儿就要发育骨骼了,这时候孕妇要注意补钙,而虾子含有很高的钙,孕妇吃虾子有补钙功效,可以促进胎宝宝骨骼的生长,虾子肉富含碘元素,孕妇对碘的需求量很大,如果缺碘会出现流产、早产以及先天性畸形,所以孕妇吃虾子可以补碘,利于保胎安胎。

孕妇需要大量蛋白质,蛋白质是生命的基本物质,然而虾子还有丰富的蛋白质,孕妇吃虾子可以有效的补充蛋白质。

以上内容仅供参考

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