高血压患者不宜多喝茶,茶中含有与人体密切相关的生化成份,有提神,清心,清热解暑,消食化痰,清心除烦,降火明目,生津止渴的药理作用,还可对现代疾病,如心脑血管疾病,癌症等疾病有一定的药理作用。
茶叶中具有药理作用的主要成分是,茶多酚,咖啡碱,脂多糖,茶氨酸等等。茶碱可引起大脑兴奋不安,失眠,心悸等不适,从而会导致血压的上升。
所以平时我们一定要少喝浓茶,不要喝过浓的茶,浓茶就会加重头痛等现象,建议平时要戒烟戒酒,注意饮食的习惯,要低盐低脂饮食,每天保持适量的运动,学会控制自己的情绪和脾气,避免因心理因素造成血压波动,在服降压药期间也要留意降压药的副作用和其他药物的相互作用。