对于轻微脑梗塞患者在日常生活中要注意身体及语言方面的锻炼,另外在日常饮食上要少量多餐,以易于消化和清淡的食物为主,且以中、早餐为主,避免晚餐过饱,适量饮用茶水可以利尿,以素食为主,多吃些豆类及其制品,其中不仅蛋白质含量多且质量高,豆类中含不饱和脂肪酸多,还含有卵磷脂,有利于胆固醇的转运,以豆类或含硫氨基酸高的蛋白质为主,使其约占总量的15%左右,蔬菜和水果是维生素、无机盐、纤维素的主要来源,有利于降低体重。
在饮食上还要注意少饮酒,维生素可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时也可增加血管的致敏性,对于这类型疾病患者的预后恢复是有重要意义的,在饮食上一定要注意清淡不宜过饱,进食量也应适当,不宜过饱,否则身体过胖会加重心脏的负担。