如果是偶尔出现肚子痛想大便的话,以后出现大便的情况,这种情况可能是因为肠痉挛引起的,完全没有必要担心。但如果经常出现这种表现,就要考虑是肠功能紊乱引起的这种表现,建议要经常的锻炼身体,增强体质,改善植物神经功能,有助于减轻症状,这种情况如果反复发作比较严重,是需要到医院进一步检查全消化道钡餐,了解是否是因为肠功能紊乱导致的。
调节食谱,应该尽量的少吃使胃胀气排气增多的食物,如牛奶、豆类,减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入,因为这些食物只能被人体吸收小部分,大部分要考大肠内部的细菌代谢分解,从而使产气增多,炒菜烹调时可以适当的加入姜、酸、胡椒等调味品,可以使排气减少。