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• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18239次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37929次

• 更年期能引起高血压吗
  女性更年期也有可能会引起高血压的，通常情况下，由于女性在50岁之后腺激素开始下降，从而对心血管，精神，神经等造成不良的影响，会出现一些头晕，头痛，血压增高，烦躁这些症状。另外还应该要注意女性更年期虽然说会引起高血压，但是也不是绝对的，一般情况下都是因人而异。如果一旦确诊有高血压的情况下，必须要及时调整好血压，避免过度劳累。另外一定要注意放松心态，避免情绪过度紧张，焦虑激动，有一个好的心态对于血压的控制有很好的帮助作用。平时还应该要注意合理膳食，做到营养均衡，饮食上尽量要以低盐低脂，低胆固醇的饮食原则为主，在治疗期间不抽烟，不喝酒，适当的运动。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-29 3884次

• 更年期引起高血压
  更年期高血压主要是由于女性更年期卵巢功能衰退，雌激素分泌减少导致内分泌失调，植物神经功能紊乱从而导致睡眠不好，烦躁不安，引起血压波动。更年期出现了高血压叫做更年期高血压，更年期综合症重的症状之一，高血压是更年期常见的一种疾病。随着年龄的增长，动脉硬化程度增加，血管弹性降低，血氧也就增高了，加上女性到了更年期，随着生理的变化，内分泌失调，植物神经功能紊乱，会导致情绪不稳定，睡眠不好，烦躁不安等，从而引发血压波动，成为更年期高血压，这种因为某些疾病或功能失调引起的高血压称为症状性高血压。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-28 7327次

• 更年期能引起胆囊炎吗
  病情分析：一般情况下更年期是不能引起胆囊炎这种疾病的，在临床上胆囊炎可能是由于结石或者平时的不良饮食习惯所导致的。病人可以到正规的三甲医院做病因的检查，然后先服用消炎利胆的药物控制疼痛的临床症状。意见建议：建议病人要多喝温水，不能吃比较凉的蔬菜或者水果，一定要温和为主。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-10-15 1101次

• 更年期能引起早搏吗
  病情分析：更年期也有可能会引起早搏的情况，因为在更年期的时候，有些人可能会出现植物神经功能失调的情况或者是神经紧张情绪波动比较大，这些都可以引起早搏的现象发生。意见建议：出现了这样的情况的时候，还是要避免自己的情绪波动过大，养成良好的生活和饮食习惯，最好可以在临床医生的指导下进行一些对症的治疗。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-11 2302次

• 更年期能引起肠胃不适吗
  更年期在临床上一般指围绝经期综合征，围绝经期综合征一般能引起肠胃不适，患者可以在医生指导下应用药物治疗，同时还需要注意保持良好的生活习惯。围绝经期综合征发生的原因主要与卵巢功能衰退有关，这种情况下性激素水平会逐渐下降，从而会导致机体神经内分泌发生变化，引起一系列的症状，患者有可能会出现绝经、经期缩短
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-14 0次

• 更年期阴道炎
  更年期阴道炎是由于雌激素水平降低、局部的抵抗力下降引起的以需氧菌感染为主要的阴道的炎症。对于更年期的妇女由于卵巢功能的衰退、雌激素水平下降。阴道壁可以出现萎缩，上皮细胞的糖原减少，阴道内的ph值升高，局部的抵抗力下降。产生了以需氧菌为主的其他的致病菌过多繁殖，从而引起炎症。它主要的临床表现就是外阴烧
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-03 732次