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• 颈椎痛怎么缓解

  颈肩背部疼痛在不同的病程中有不同表现和程度。一般轻微肌筋膜炎引起的颈肩背疼痛，可以通过休息、物理治疗，结合口服或者外用消炎止疼药得到较好缓解。如果比较严重的颈椎病引起的肢体疼痛，如压迫神经根造成的神经根型颈椎病可能需要局部注射治疗，脊髓型颈椎病能需要颈围固定，使用脱水激素类消炎药，消除水肿，缓解症状，甚至需要手术治疗。当然，改变不良的生活习惯在预防颈椎病中非常重要。现在长时间低头、伏案工作的人群越来越多，长期低头看手机、电脑，导致颈椎疼痛不适，建议这部分病人在相对长时间里，抽出时间改变不良习惯，叫做行为矫治；同时可以通过理疗，包括手法护理治疗、肌肉牵张训练，还可以通过仪器，包括热敷、超短波、红外线等舒缓肌肉痉挛性疼痛；也可以口服非甾体消炎药缓解肌肉疼痛、酸胀。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 3507次

• 如何缓解颈椎痛

  颈肩背疼痛有不同程度，一般轻微肌筋膜炎引起的颈肩背疼痛，可以通过休息、物理治疗，结合口服或者外用消炎止疼药得到较好缓解。如果比较严重的颈椎病引起的肢体疼痛，压迫神经根造成的神经根型颈椎病，可能需要卧床制动，用颈围领固定，通过使用脱水激素类消炎药，消除神经根水肿，缓解症状，甚至可能考虑手术治疗。现在比较常见的上班族还出现长期低头看电脑，颈椎疼痛不适，建议这部分病人在相对长时间里，抽出时间改变生活和工作长期低头习惯，叫做行为矫治，另外可以通过理疗来治疗，包括手法护理治疗、肌肉牵张训练，还可以通过仪器，包括烤电、超短波、红外线等舒缓肌肉痉挛性疼痛；也可以口服非甾体消炎药缓解肌肉疼痛、酸胀。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 3204次

• 颈椎痛怎么睡
  发生了颈椎疼痛的症状，一般对于夜晚睡眠的姿势是没有特殊的要求的。患者可以选择平卧，也可以选择侧卧都可以，其实最主要的在于枕头，患者需要选择合适自己的枕头，选择不要太高的枕头，也不要太软的枕头，基本上6-8公分左右就可以，主要选择乳胶枕，或者是荞麦皮的枕头就可以。另外夜晚睡眠的时候，一定要注意局部的防寒保暖，千万不要受到风寒刺激，受到风寒刺激容易造成周围血管发生收缩，血液循环变慢就会使疼痛的情况更加的严重。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-03-25 2433次

• 颈椎痛怎么可以缓解
  在病人出现颈椎疼痛以后，缓解的方法比较多，一是可以应用药物来缓解疼痛，比如可以口服非甾体类抗炎药物，配合活血通络的药物来缓解颈椎部位疼痛的症状。再就是可以应用针灸，理疗，热敷，艾灸，拔罐等疗法，也能够缓解颈椎部位疼痛的症状。所以在病人出现颈椎疼痛情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免颈椎部位过度受力的活动，避免颈部的外伤，以免导致颈椎疼痛情况的加重。在出现颈椎疼痛情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免颈椎部位过度受力的活动，以免导致颈椎部位疼痛症状的加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-27 1663次

• 颈椎痛怎么缓解
  得了颈椎疼痛首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物如盐酸乙哌立松，和活血化瘀通络止痛药物如通痹胶囊等药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效，如果症状不缓解就需要去医院检查以确定最佳治疗方案。
  郑庆祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-01-03 2702次

• 颈椎痛睡觉应该怎么睡
  颈椎出现了疼痛，在睡觉的时候要使用的枕头不能太高，不能太软，使用的床也不能太软。在平躺着休息的时候，颈椎头要和床枕头相互贴实，避免有悬空的地方，侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和身体的躯干方向平行，避免过度的向左侧或者右侧歪斜。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 1801次

• 颈椎痛怎么可以缓解疼痛
  颈椎痛可以通过加强生活管理、局部热敷、按摩、口服药物、红外线理疗等方式缓解疼痛。出现不适症状后，建议及时就医。1、加强生活管理：如果长时间伏案工作或者是低头玩手机，容易导致颈部肌肉痉挛，使颈椎牵拉力量不均衡，从而会引起局部疼痛。出现这种情况后，需要及时纠正不良生活习惯，避免低头玩手机，连续伏案工作1
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-06-27 0次

• 颈椎痛睡不睡枕头
  在病人出现颈椎痛情况以后是应该睡枕头的，如果说不睡枕头会导致颈后部悬空，就容易过度的牵拉颈后部肌肉、筋膜、韧带就会加重上述组织痉挛的状态，就会引发颈椎疼痛情况的加重。如果说睡觉时睡枕过高，就会过度的牵拉颈后部肌肉、筋膜和韧带，还容易使颈椎曲度发生变直甚至反曲的情况，而这种情况也会导致颈椎疼痛情况的加
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 48次