鼻炎是常见病,一般有急性、慢性过敏性鼻炎等,应当注意生活中的一些禁忌。
一、鼻炎很多情况下是由着凉感冒所诱发的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,例如晨跑、游泳等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。
二、避免过度疲劳,睡眠不足,受凉,吸烟,饮酒,因为这些因素能够使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。
三、在秋冬季或感冒流行期间,外出要戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可进行空气消毒。
四、早晨五点到十点是花粉扩散的高峰时间,最好不要在户外久待。
五、及时更换清洗床单和被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
六、保持室内空气的湿度或者是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。