治骨质疏松的好办法

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医生主讲实录

治疗骨质疏松平时要做好预防,下面就为大家推荐三个实用的有效缓解疾病症状的小妙方。

一,黄芪虾皮汤,材料,黄芪二十克,虾皮五十克,葱,姜,精盐各适量,制作黄芪切片,水煎取汁入洗净的虾皮及调味品,加清水适量,烧沸后炖二十分钟即可佐餐服用。功效补益脾肾,补充钙质,适用于钙质不足引起的骨质疏松症。

二,芝麻扁豆泥,黑芝麻25克,核桃仁五克,扁豆150克,白糖,花生油各适量,扁豆除外皮取豆仁蒸烂熟捣成泥,炒香芝麻研磨,炒锅放油烧热入扁豆泥翻炒,放芝麻,白糖,核桃仁炒匀即可做小吃。随意服用,功效健脾益肾,适用于各种骨质疏松症。

三,补肾壮阳粥,材料,枸杞三十克,羊肾一个,生姜五克,肉苁蓉十五克,小米一百克,精盐适量,每隔两天一剂分早晚服用,功效温肾助阳,阳血壮骨,适用于肾阳虚骨质疏松症。

以上内容仅供参考

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