如果出现经常的走神、发呆、头晕、头痛的情况,从中医的角度讲,是心血不足的症状,心血不足不能上荣头目则易导致头晕,心血不足不能濡养四肢,故而导致没有精神。
建议可以吃一些中成药归脾丸来调理,大概吃半个月看看情况,期间不要吃辛辣刺激、油腻的食物,也不要吃生冷的食物。建议还可以买一些养血口服液,平时要多吃补血的东西比如红枣,要保持心情舒畅、劳逸结合、加强锻炼养成良好的卫生习惯,可以通过自我心理的调节和心理暗示,集中注意力学习或者工作,多与家人交流沟通。
如果出现经常的走神、发呆、头晕、头痛的情况,从中医的角度讲,是心血不足的症状,心血不足不能上荣头目则易导致头晕,心血不足不能濡养四肢,故而导致没有精神。
建议可以吃一些中成药归脾丸来调理,大概吃半个月看看情况,期间不要吃辛辣刺激、油腻的食物,也不要吃生冷的食物。建议还可以买一些养血口服液,平时要多吃补血的东西比如红枣,要保持心情舒畅、劳逸结合、加强锻炼养成良好的卫生习惯,可以通过自我心理的调节和心理暗示,集中注意力学习或者工作,多与家人交流沟通。
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