胃炎是比较常见的消化道疾病,可以导致嗳气、反酸或是胃痛的情况。便秘和慢性胃炎的关系是不大的,肠胃功能不好是可以导致便秘,建议需要服用点麻仁丸等药物进行调理。
平时饮食控制也是很重要的,要注意饮食方面的调养,饮食应该以清淡、易消化为主,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物,注意少食多餐、细嚼慢咽,平时可以适当的锻炼一下身体能够增强体质,促进胃肠的蠕动。
平时可以多喝一些温开水,多注意休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免过度劳累。平时要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,要养成定时大便的好习惯。