之前我们说过,骨折愈合时间的分为三个阶段。其骨折后饮食上也有相应的注意事项。在最初阶段,也就是两到四周内,我们建议清淡饮食为主。一到两个月期间可以适当的食用一些鸡肉、鱼肉、牛肉高蛋白的饮食。三个月至三月以后就可以正常饮食。适当的服用一些骨头汤以及补钙的一些食物,比如像鱼、虾、蛋、奶等等。
说保健品,可以适当的服用一些复合维生素以及优质蛋白粉,这样的可以在正常饮食以外,适当的补足老年人的身体所需要的一些营养,就可以共同得来促进骨折的愈合。除此以外我们在骨折后,应将患肢抬高制动,并且在伤后或者术后,一个半月到三月,开始了逐步练习骨折邻近关节的功能练习,以避免过晚而导致局部肌肉的萎缩。