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调节肠胃吃什么

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医生主讲实录

调节肠胃饮食方面要多注意饮食上应该吃易消化、健脾益胃的食物,应该少食多餐,以软食为主,如软饭、面食、稀粥、藕粉及桔子等。平时饮食应该有规律,不吃生冷、干硬、油炸的食物,如生萝卜、油炸花生米、烤鸡等,忌烟酒、浓茶、咖啡碳酸饮料等,可以使胃酸增多,影响溃疡的愈合。

平时肠胃炎患者不应该吃过酸的食物,如话梅、柠檬酸、苹果、辣椒、芥末等刺激性食物也不应该吃。平时主食应该多吃面条,米中含酸多,所以应该少吃米饭。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,要多喝一些温开水。适当的锻炼一下身体,注意多休息,注意劳逸结合,每天要保证充足的睡眠时间。

以上内容仅供参考

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