一,要避免接触过敏原,应当避免去花粉浓度高的场所,例如花园植物等,外出时戴上口罩,罩住口鼻是避免与过敏原接触的最简单有效的方法。
二,保持室内环境清洁,应当保持室内空气清新,干燥,定期开窗通风,保持室内的空气流通,家里有哮喘的人建议不要使用地毯、厚重的窗帘等,室内不要放置毛绒玩具、空调滤网要定期清洁。
三,预防呼吸道感染,春天天气冷热变化较大,昼夜温差也大,有时冷空气刺激,容易使人患呼吸道感染而呼吸道感染与哮喘的发作密切相关,所以要根据气温的变化及时增减衣物避免受凉感冒。
四,适量运动,适当的运动能够有效地增强心肺功能,对控制病情大有帮助,但是哮喘患者要在选择运动先咨询医生的意见。
五,合理饮食,患者的饮食应当既清淡,又富有营养,要避免进食能够引起哮喘发作的食物,少吃辛辣油腻的食品多,吃蔬菜水果。