对于这样的头痛一般是和贫血,睡眠不好,脑供血异常有一定的关系,所以应该注意日常的保养和饮食要以清淡为主,千万不要吃辛辣刺激性的食物。
还有就是可以吃一些补血的东西比如说红枣还有杏仁等等,要按时地进行睡眠,睡眠质量一定要保证好,要在安静的光线暗的环境下进行睡眠。
可以适当的就是喝红豆粥,山药粥,可以服用补血颗粒,阿胶,川芎颗粒等等,也可以适当的喝一些红糖生姜汤。
要是在吃了这些东西或者是服用的药物以后症状还不能缓解,可以去医院内科进行一下检查,可以做个血常规,另外就是用药方面还是建议在医生的指导下进行用药,千万不可盲目用药。