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• 高血脂补充什么维生素

  高血脂是现在非常常见的一种疾病，通过血液化验检查可以发现，血清中的胆固醇，和甘油三酯水平的升高。这种疾病年轻人也越来越多见，和现在不健康的生活方式，有很大的关系。那么主要表现就是缺少运动、过度肥胖，再加上饮食上过度的油腻，大鱼大肉吃得过多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是导致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加运动量，减肥，同时要注意清淡饮食，少吃过多的肉类食物、动物内脏食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么维生素对于高血脂的人，肯定是有帮助的，主要是通过补充维生素，可以改善代谢的一些状况，改善一些代谢的指标。那么像维生素C，维生素B族，对高血脂的人群都是非常有帮助的。

  

  01:21
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 12079次

• 高血脂患者如何治疗

  高血脂指的是血液中的高胆固醇血症，或者是高甘油三酯血症，长期的这种高脂血症会导致心脑血管病的发生，动脉粥样硬化的发生。所以说，高血脂还是应该及早地治疗或者说是严格的治疗。所以高脂血症的治疗和高血脂的程度、年龄、合并的疾病都有很大的一个关系。如果是年轻人的高血脂症，没有其他心脑血管病的时候，主要是以改变不健康的生活方式为主。比如说不要过度油腻的饮食、增加运动、减肥等等，这样就可能能使血脂的水平能有大幅度的下降。如果在改变生活方式以后血脂还是非常的高，或者说对一些比较高龄的人血脂高就应该采取药物治疗。

  

  01:12
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 2403次

• 如何补充膳食纤维
  每天补充膳食纤维对脂肪肝患者大有益处，脂肪肝患者饮食要粗细搭配，保证有足够的膳食纤维，增加维生素矿物质的供给补充肝病时的缺乏，又有利于代谢废物的排出，对调节血脂血糖水平也有良好的作用。每天应在膳食中添加燕麦片荞麦等粗粮，海带新鲜蔬菜等富含膳食纤维的食物。建议选择全谷全麦食物做早点，用部分粗粮替代精细的米面，每日膳食中可添加豆类食物，红豆绿豆等，每天的饮食，必须还有青菜，特别是青菜的叶和茎。
  语音时长 1:35”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-26 6222次

• 脂肪肝患者如何补充膳食纤维
  脂肪肝患者如何补充膳食纤维：一般来说，在日常生活中，脂肪肝患者的饮食应当粗细搭，配保证有足够的膳食纤维。增加维生素矿物质的供给可补充肝病质的缺乏又有利于代谢废物的排出。对于调节血脂、调节血糖水平也有较为良好的作用。每日应当在膳食中添加燕麦片、荞麦等一些粗粮以及海带、魔芋、新鲜蔬菜等富含膳食纤维的食物。建议选择全谷、全麦食物做早点。用部分粗粮替代精细米面，每日膳食中可添加豆类食物如红豆、绿豆等。每日必须吃新鲜蔬菜，特别是青菜的叶和茎。
  语音时长 1:35”
  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-29 1974次

• 高血脂患者要每日补充膳食纤维吗
  高血脂的患者应该增加植物固醇和可溶性纤维的摄入，植物固醇每天应摄入2克，可溶性纤维，每天应摄入10到25克，同时减少饱和脂肪酸的摄入和胆固醇的摄入。饱和脂肪酸应小于每天总热量的7%，胆固醇应小于200毫克。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-05 1301次

• 什么是膳食纤维
  膳食纤维是一种碳水化合物中的一类非淀粉多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量，主要成分是膳食中来自植物细胞壁的成分，包括纤维素，半纤维素和果胶等。膳食纤维包括可溶性和不可溶性两种纤维素，可溶性膳食纤维，在燕麦、小麦、水果和一些豆类之中，不可溶性纤维素存在于全谷类、干蔬菜和坚果类。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-01-03 6207次

• 如何补充膳食纤维
  补充膳食纤维可以通过食物以及药物的方式改善。1、食物：可以多吃一些含膳食纤维的蔬菜，比如竹笋、芋头、山药、菜花、菠菜及青菜等，也可以吃一些含膳食纤维的水果，常见的水果有石榴、苹果、火龙果、香蕉以及樱桃等，并且也可以吃一些膳食纤维的粗粮，比如玉米、燕麦、小米以及荞麦等，能够补充体内缺乏的膳食纤维，同时
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-13 10349次

• 脂肪肝患者如何补充膳食纤维？
  脂肪肝患者饮食要粗细搭配，保证足够的膳食纤维，增加维生素，矿物质的供给，可补充肝病时的缺乏，又有利于代谢废物的排出，对调节血脂血糖水平，也有良好的作用。每日应在膳食中添加麦片，荞麦等粗粮，以及海带，魔芋和新鲜蔬菜等富含膳食纤维的食物，建议选择全谷，全麦食物做早点，用部分粗粮替代精细米面。每日膳食中可
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 286次