关于病患的体育锻炼,平常要注意以下几点:
一,做运动不要做过于激烈的运动,而且心情也不能激动。一般老年人退休在家没有事干,而且老人群体是一个比较爱早起的人群,早晨是一天中心情最好的时候,这个时候到公园运动还是比较好的,我们建议晨练比晚上跳广场舞要好一点,但是最好是在天气比较温暖的时候坚持锻炼,如果比较寒冷,那么要减少外出。
二,运动之前不要吃的太饱,这样对身体不好,尤其是老年人,各方面的功能都退化,再加上患有冠心病,就更不能吃得太饱再去运动。
三,对于那些得了冠心病,但是才开始想运动的一些患者,千万不要刚开始就跟别人一样的运动,根据自己身体状况逐渐增加运动量。