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• 脚扭伤了怎么才能恢复

  脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5762次

• 脚扭伤了应该吃什么药

  当我们出现脚扭伤的时候，一般会出现脚踝部疼痛、肿胀、皮下瘀斑、活动关节的时候疼痛会加重。在扭伤24小时之后可以服用具有活血化瘀功效的中成药来缓解肿胀、血瘀。在西药方面可以服用非甾体类抗炎药双氯芬酸钠，如英太青双氯酚酸钠缓释胶囊，或者外用涂抹它的凝胶剂型，可以缓解疼痛、肿胀。在发生急性的扭伤之后，不宜马上使用活血化瘀药物，以避免加重扭伤部位的出血。应该停止活动，立即对扭伤部位进行冰敷，这样可以收缩血管，减少局部出血与肿胀，在冰敷20-30分钟后需要间隔休息20-30分钟，防止冰敷时间过长冻伤皮肤。还需要判断一下扭伤的程度，如症状程度比较轻，可以自行采用上述方法进行治疗，一段时间以后便可自行恢复，如果扭伤程度严重，应尽快前往医院就诊，检查是否存在有韧带损伤、骨折等严重的病变。脚扭伤之后的患者应注意受伤前期要尽量卧床与静养，后期锻炼应该循序渐进。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2021-08-04 23332次

• 脚扭伤了筋多久能走路
  一般情况下，主要还是根据扭伤筋的严重程度来确定多长时间可以走路的问题，一般对于扭伤比较轻的病人，保护七到十天左右就可以下地进行活动，但是对于损伤比较重的一般需要三周以后才可以进行运动的。对于脚扭伤筋以后的病人，首先严格的注意休息保护才是恢复最好的条件，这种病最怕的就是过度的劳累，如果继续活动就会加重损伤，并且不利于损伤修复的。另外对于这样的病人，伤后四十八小时以后就可以配合一些烫洗的办法，比如说可以热水中放花椒和盐烫洗就可以，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸，烤电更有利于筋损伤的恢复。
  语音时长 1:32”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-28 38674次

• 脚扭伤了筋多久才能恢复
  正常的情况下，认为一般二到三周左右的时间，大部分筋的扭伤就可以完全恢复。一般针对于筋扭伤以后的治疗，严格的注意休息保护，才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加重病人症状，并且不利于损伤的修复。早期可以进行冷敷可以起到止血，后期伤后48小时以后就可以进行烫洗，烫洗就可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用。再就是病人肿得厉害，就需要抬高患肢，有利于静脉回流利于消肿，外用活血化瘀的膏药、口服非甾体消炎镇痛药物和活血化药物治疗就可以的。一般慢慢就会好起来的，千万不能过早的进行运动，否则容易引起韧带的松弛，后期很容易就形成习惯性的扭伤，那就比较麻烦了。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-03 116197次

• 脚扭伤了挂什么科
  病情分析：脚扭伤了一般是选择骨科就诊。扭伤主要可能是因为长时间姿势不正，或者是外力因素影响，会导致扭伤部位出现肿胀，疼痛，皮下瘀血。意见建议：急性扭伤，首先要缓解疼痛的症状，可以进行冷敷或者是用冰块冷敷。及时的去医院进行相关的检查，判断骨折的可能性，进行下一步的治疗方案。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-17 1302次

• 脚扭伤了看什么科
  病情分析：脚扭伤可以看骨科、针灸科、疼痛科等等。首先要建议进行检查，是否有骨折、错位或者是软组织的撕裂伤，然后根据病情进行不同的治疗方案。意见建议：如果只是单纯的扭伤，最好选择中医针灸科治疗，通过针灸通络止痛，再配合推拿、拔火罐、放血等疗法，效果也是非常好的。治疗期间，也要注意多休息，不要长时间站立或者是行走，生活饮食习惯规律。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2020-06-30 1502次

• 脚扭伤了筋多久能走路
  脚扭伤了筋一般2周到8周的时间能走路，需要根据患者的病情程度判断。如果患者是在走路的过程中出现了轻微的脚扭伤，引起了局部水肿、疼痛，经过及时有效的处理，比如使用消肿止痛酊、云南白药气雾剂以及正红花油等药物治疗，配合冰敷以及热敷促进血液循环，一般在2周左右就可以消肿，能够正常走路。如果患者病情比较严重
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-17 0次

• 脚扭伤了筋多久才能恢复
  脚扭伤筋大概一个月到两个月能恢复，由于身体状况以及病情轻重不同，所以恢复的时间会有一定的区别，具体情况还需要因人而异，不可以一概而论。脚扭伤筋通常是因为走路姿势不当、穿的鞋子比较高等原因导致的，会导致局部出现疼痛以及肿胀的情况，病情严重的患者还可能会出现活动受限以及关节屈伸不利等症状。如果扭伤的症状
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-02-19 0次