第一,洋葱,具有降低胆固醇的作用,能够让血液中的脂肪减少,洋葱是心脏的好朋友,吃洋葱有益于心脏的健康,对冠心病也有很多好处。
第二,大蒜,是非常好的保健食品,能够带走对心脏有危害的胆固醇,能够降低造成心脏病的物质低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滞性,防止血液的凝固,能够预防血栓形成,每天吃点大蒜能够有效地预防冠心病。
第三,海产品,海产品能够降低体内的胆固醇,吃海产品的时候不要同时使用葵花籽油、玉米油以及豆油,因为这些油类能够降低海产品对细胞的保护作用。
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第二,大蒜,是非常好的保健食品,能够带走对心脏有危害的胆固醇,能够降低造成心脏病的物质低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滞性,防止血液的凝固,能够预防血栓形成,每天吃点大蒜能够有效地预防冠心病。
第三,海产品,海产品能够降低体内的胆固醇,吃海产品的时候不要同时使用葵花籽油、玉米油以及豆油,因为这些油类能够降低海产品对细胞的保护作用。
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