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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83955次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 88150次

• 治疗腰椎间盘突出外敷
  外敷是可以治疗腰椎间盘突出的，对于腰椎间盘突出的症状可以起到很好的缓解作用。外敷只能起到活血化瘀、通经络、祛风湿的效果，但是不能根治腰椎间盘突出的，所以患者平时生活中除了进行外敷以外还可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等等，效果也是十分不错的。患者平时生活中应该调节好自己的生活规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠的充足，这样对于疾病的恢复是十分有帮助的。患者应该调节自身的饮食结构，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙类的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃。平时生活患者还可以进行适当的体育锻炼，这样可以增强人的体质，增强人的抵抗力和免疫力，对于疾病恢复是十分有帮助的。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-01 5726次

• 腰椎间盘突出外敷秘方
  腰椎椎间盘突出大部分情况下仅仅是一种影像学的描述，主要就是由于椎间盘发生退变之后所产生的，椎间盘退变之后，椎间盘水分减少，弹性下降，容易导致不稳定，很容易引起向后方的突出，但是大部分情况下，椎间盘突出不会引起明显的临床症状，不需要特殊的处理，也没有必要使用外敷的药物，不管是采取哪种治疗方法，都不可能使突出的椎间盘恢复到正常的状态。如果腰椎椎间盘突出引起了腰疼腿疼这些症状，并且神经根受到挤压不是很严重，可以适当的使用一些外敷的药物，这些外敷的药物一般主要还是活血化瘀的中药，比如丹参，红花，川芎等等，能够有效的促进局部的血液循环，减轻椎管内的压力，促进静脉回流，减轻神经根肿胀，有利于减轻腰疼腿疼这些症状。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-26 14378次

• 外敷治疗腰椎间盘突出
  外敷对于治疗腰椎间盘突出是有一定的作用的，但是如果想通过外敷来治愈，是不太可能的。外敷只能起到活血化瘀、通经络、去风湿的效果，而且要在专业的医师指导下进行。平时生活中，患者除了热敷以外，还可以进行局部的理疗、按摩、推拿、针灸等等，效果也是十分不错的。另外，患者平时生活中可以调节好自身的饮食情况，多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。此外，患者可以进行一些适当的体育锻炼来增强自身的体质，增强自身的抵抗力和体力但是运动不要过激。过激的运动可能导致身体受到伤害，平时生活要有规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足、多喝水、戒烟戒酒，不要吃生冷、生硬的、有刺激性的食物，烧烤类食物也不要多吃。还有，最后就是面对疾病时，患者一定养成一个良好的心态。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 1602次

• 外敷治疗腰椎间盘突出吗
  病情分析：通过对腰椎部位的外敷，能够有效的缓解腰椎间盘突出的症状，但是对于治疗腰椎间盘突出是没有作用的。腰椎间盘突出在治疗时主要通过针灸或者手术进行治疗，部分病情较轻的患者也可以通过药物进行治疗。意见建议：在治疗过程中要注意保持良好的心态，积极配合治疗。饮食上要注意以清淡易消化的饮食为主。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-08-06 1401次

• 治疗腰椎间盘突出外敷
  外敷是可以治疗腰椎间盘突出的，对于腰椎间盘突出的症状可以起到很好的缓解作用。外敷只能起到活血化瘀、通经络、祛风湿的效果，但是不能根治腰椎间盘突出的，所以患者平时生活中除了进行外敷以外还可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等等，效果也是十分不错的。患者平时生活中应该调节好自己的生活规律，早睡早起
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 187次

• 治疗腰椎间盘突出外敷
  腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，外敷疗法作为其辅助治疗手段，能够有效缓解疼痛，促进康复。外敷药物的选择多样，包括中药方剂、成药贴膏以及西药乳膏等，它们通过不同机制作用于患处，达到舒筋活络、消炎止痛的效果。1、中药外敷方剂采用活血化瘀、通经
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次