过敏性鼻炎患者可以吃绿叶菜,如菠菜,油菜,青菜等。也可以吃一些水果,柚子,冬枣,也可以多吃一些热性的食物,如花生,松子,百合等食物。每天最好喝一勺蜂蜜,因为蜂蜜中含有微量的毒蜂,用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
胡萝卜中的胡萝卜素能有效地预防过敏性鼻炎的过敏反应,选择喝一些红枣泡的热水,禁忌不要放糖。红枣中含有大量的抗过敏物质能暂时阻止过敏反应的发生,切记不要吃寒凉的瓜果,冰冻凉菜等食物。最好不要接触冷水,以免引起着凉加重病情,如木耳、银耳、核桃、桂圆肉等清肺的食物来增强体质,防止过敏性鼻炎的发生。