痛风可以吃柚子吗

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医生主讲实录

患有痛风的病人是可以吃适量柚子,柚子、橙子、橘子等都是柑橘类家族的重要成员,可以提供维生素c和钾等重要的物质。而且其含量要远远高于苹果、梨等常见的水果,目前越来越多的研究证明柑橘类水果有预防心脑血管疾病的作用。其中含有的橙皮素和柚皮素含有很强的抗氧化和抗炎症作用,所以柑橘类水果对于痛风患者是有益处。

但是中医认为,柑橘类水果属于寒凉性食物,在药理上讲属于阴性,有清热泻火、凉血解毒的功能,多适用于热性病症,而部分痛风患者属于阳虚,应该禁止食用寒凉食物,所以食用柑橘类水果一定要注意适量,膳食指南推荐水果摄入量应该以每天二百到四百克为宜,柑橘类水果的摄入量也不应超过这个量。

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