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• 高血压的治疗与饮食

  高血压患者生活方式的干预是非常重要的：首先第一个方面就是低盐饮食。一般来说，对于高血压患者，常规每天应该是小于6克盐，我们现在大部分都有这个限盐勺，有的时候超市会有发，或者是在网上也可以买这种1克或2克的一个限盐勺。当然我们现在还要认识到，生活当中一些调味品当中也是含有盐的，我们现在临床上比较关注的是24小时尿钠的一个排泄，你通过测定这个24小时尿钠，就大概知道，每天有可能摄入多少盐。对于一个高血压病人来说，如果是你发现尿钠，排泄比较多的情况下，可能要适当的进行限盐的治疗，我们会发现盐进行限制之后，血压有明显下降。第二个就是我们加强运动减肥，一定要建立在体重下降的基础上，血压才会有一个明显的下降，尤其是对于一些肥胖的年轻患者来说，进行一个减重，运动是非常有必要的。第三个方面，就是我们生活方式的干预，尽可能不要熬夜，尽可能保持心情比较轻松。如果是工作压力比较大的病人，也应该去找一些自己放松的方式来缓解自己，无论是身体还是精神方面的一些紧张。还有就是应该注意血压的监测，有很多病人因为血压控制的好，可能放松对血压的监测，有一部分人到医院来看，我们问一下，可能好久都没有进行血压的测量了。即使血压控制的比较好，我们一般来说一周我们也会建议病人，拿出一到两天的时间，去规律地测量血压。测量血压建议病人，在一天当中四个时段进行测量，比如说早晨，空腹，没有吃药的情况下，我们早晨起来测量第一次的血压，一般我们血压测量是进行一个坐位的测量，上厕所排空膀胱之后，回来坐位测量血压。第二个时间段就是服完药之后，上午大约十点左右，十点到十一点这个范围之间，进行一下血压的测量。下午四五点钟测量一次，再就是晚饭和睡前这个时间段测量一次。也就是说一天，尽可能测四个时段。这四个时段我们就可以看到你血压的一个波的趋势。当然也不是要求您天天如此，如果规律的血压控制的比较好，一周拿出一到两天进行这样的一个血压的测量。当然如果你最近血压波动非常的大，建议你每天进行测量，一天至少测量早晚两次，有条件的话，就像刚才说的一天测量四次，记录下来，把它带到医生那儿，给医生看。这样的话，医生在调整你血压的时候，他非常的有依据，可能对你来说也是一个很有帮助。

  

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  张妮 副主任医师北京医院

  2018-07-10 84167次

• 高血压与脑卒中的关系

  高血压是一个终身的诊断，终身需要治疗的，这样一个很危险的疾病，也是一个常见病，全世界这样的病人，占总人口的10%以上。在高血压的基础上，可以出现中风或者是卒中，也就是说它容易发生急性的、亚急性的脑血管病。高血压是造成心脑血管疾病的一个基础病，控制好了高血压，就可以对心脏，对大脑神经系统，起到一个保护作用和预防作用，可以避免心脑血管病合并症的发生，可以避免中风、卒中等，这是一个要重视的问题。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-02-02 4728次

• 脑白金高血压可以吃吗
  脑白金是属于褪黑素类的保健食品，不能替代药物，与降压药物没有冲突，一般认为对于自身免疫性疾病以及抑郁性精神患者不宜服用，而对于高血压患者可以服用，一般只能起到保健的作用，具体的一些治疗降压药物还是要长时间的服用。像高血压一般还是需要正规的药物进行治疗，对于老年人的睡眠不佳，可以服用脑白金来调理，但应该正视保健品的使用范围和药物的不可替代性。有高血压的患者可以吃一些清淡的饮食，避免高脂、高盐、高胆固醇的食物的摄入，平常还要保持心情的舒畅，这些都能够起到辅助治疗的效果。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-27 3525次

• 高血压能喝脑白金吗
  高血压是可以喝脑白金的，脑白金属于是一种保健品，对血压不会有太大的影响，当然也是要因人而异不能够一概而论，结合自身的状况来进行选择。高血压患者一定要注意平时的生活规律，不要熬夜，要控制体重，坚持进行体育锻炼，同时在饮食方面也要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，要限制食盐的摄入量，控制在每日五到六克左右，要少吃动物的脂肪、内脏、蛋黄、鱼子、肥肉等，一定要做到戒烟限酒，多吃一些富含维生素和纤维素比较高的蔬菜、水果。除此之外，需要有规律的长期服用降压药物，不能够随意的停药，可能会造成血压波动加速病情的恶化，高血压患者一旦确诊之后没有办法完全根治，只能通过药物来缓解病情而不能够完全治愈，药物在医生的指导下进行。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 3153次

• 脑白金高血压可以吃吗
  病情分析：脑白金是一种老年人营养品，高血压的患者是可以适量吃一些的，但是一定要适量。高血压的患者也需要及时测量血压值，如果血压控制在正常范围内就无大碍的，如果血压值没能控制在正常范围内，是需要服用降压药物的。意见建议：同时需要控制饮食，少吃动物油，多吃植物油。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-05-09 1701次

• 高血压可以吃脑白金吗
  高血压患者是可以吃脑白金的，但是不建议高血压患者盲目的进补，要根据个人的体质来进补。平时的时候还是要注意饮食方面的清淡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃一些胆固醇含量比较高的食物，同时要在医生的指导下进行药物的治疗。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-27 1401次

• 高血压能喝脑白金吗
  高血压是可以喝脑白金的，脑白金属于是一种保健品，对血压不会有太大的影响，当然也是要因人而异不能够一概而论，结合自身的状况来进行选择。高血压患者一定要注意平时的生活规律，不要熬夜，要控制体重，坚持进行体育锻炼，同时在饮食方面也要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，要限制食盐的摄入量，控制在每日五到六克
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 144次

• 脑白金能治失眠吗
  脑白金属于是保健品，一般对治疗失眠有一定的辅助作用，但不能根治失眠。脑白金的主要成分是褪黑素，又称松果体素，是人脑和动物脑中的松果腺自然分泌的一种激素，当这种激素在体内含量下降时，会表现为睡眠不佳，适时补充褪黑素可起到改善失眠的作用。其中，还含有双歧杆菌-低聚糖、茯苓。山楂，能够有效的阻止致病菌的入
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 960次